Staff Blog
こんにちは！
先日、ちとせ(娘)が一歳になりました。
アカデミー大分校の畑中です。
皆様、自粛が続いて身体がなまっていませんか？
今回はマチャチューセッチュ大学でスポーツサイエンスを学んだわたくし畑中が研究を重ね独自の理論で開発したトレーニングをご紹介させて頂きます！
通常スクワットでは一回あたりの消費カロリーは約0.3Kcalと言われています。が、わたくしの開発したスクワットは一回あたりの消費カロリーをなんと約0.5Kcalまでアップさせる事に成功していたらいいなと思っています。
それでは動画をご覧下さい。
いかがだったでしょうか？
途中事務所の電話が鳴ってしまい大きな声が業務の邪魔にならないか、と撮影者の首藤コーチが全く笑っておらずスーパーすべっているのでは？という不安から笑ってしまっていますね。反省です。
一回で0.5Kcalの消費なのでなんとたったの2200よいしょでお昼に食べたチキン南蛮定食をチャラにできます！
是非皆様も実践してみてはいかがでしょうか？
エンジョイ⭐︎テニス
大分市にあるテニスクール
アカデミー大分校畑中でした。
この記事をシェアする
予約・振替