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寒い季節は・・・

みなさん、こんばんは!

 

アカデミー大分校の武藤です。

 

最近は夜は寒く、選手クラスのレッスンではこの時期恒例のトレーニングを始めました。

 

とはいっても、ヘビーなトレーニングではなく、素早く動けるようになるクイックネストレーニングです。

 

まだやりはじめて1ヶ月も経ってないのですが、確実に成果が現れている選手が出てきました。

 

トレーニングする時間は少しでも、継続していけば確実に変化を感じれるようになります。

 

今まで取れなかったボールが取れるようになったり、バランスが崩れなくなったりし、できることが増えてきます。

 

そしてこの時期の練習が、来年の春に結果として現れます。

 

「継続は力なり!」

 

みんな、がんばっていこう!

 

 

 

 エンジョイ☆テニス

大分市にあるテニススクール テニスアカデミー ラフの武藤でした。