みなさん、こんばんは！

アカデミー大分校の武藤です。

最近は夜は寒く、選手クラスのレッスンではこの時期恒例のトレーニングを始めました。

とはいっても、ヘビーなトレーニングではなく、素早く動けるようになるクイックネストレーニングです。

まだやりはじめて１ヶ月も経ってないのですが、確実に成果が現れている選手が出てきました。

トレーニングする時間は少しでも、継続していけば確実に変化を感じれるようになります。

今まで取れなかったボールが取れるようになったり、バランスが崩れなくなったりし、できることが増えてきます。

そしてこの時期の練習が、来年の春に結果として現れます。

「継続は力なり！」

みんな、がんばっていこう！

 エンジョイ☆テニス

大分市にあるテニススクール テニスアカデミー ラフの武藤でした。