こんにちは。

いつもブログをご覧頂きありがとうございます。

アカデミー大分校担当の栗田です。

9月ですが、まだまだ暑い日が続いてます。

季節の変わり目は体調を崩しやすいので、気温の変化には気をつけてお過ごしください。

さてUSオープンも終盤になってきました。

遂にベスト16が揃い、誰が決勝に進むのか気になります。

現在福岡にて九州毎日少年少女テニス選手権大会(中牟田杯九州地域予選)が始まりました。

中学3年生〜小学6年生までのジュニアが予選決勝に進む事ができました！

本戦に上がり全国に繋げれるよう明日の試合を全力で乗り越えてほしいです。

個人的には大事な試合前は緊張して全く眠れませんでした。

その時は最悪な想定をしたイメージトレーニングを行っていました。

イメージトレーニングを行うことにより、もし次の日最悪な想定になったとしても冷静に対応できるからです。

色々な展開があったとしても試合の中で冷静に対処できるかもしれません。

是非寝る前にイメージトレーニングをやってみてください。

エンジョイ☆テニス

大分市にあるテニススクール

アカデミー大分校

担当の栗田でした。