皆さん、こんばんは！

アカデミー福岡校の青山です！

最近はレッスンの中で実際にボールを打ち始める前に体全身を使ってコーディネーショントレーニングを行なっています。

コーディネーショントレーニングを取り入れ始めて2週間ほど経ちましたが、みんな少しずつ変化が見えてきました！

コーディネーショントレーニングはテニスなどの腕と足をバラバラに動かすスポーツにはとても重要になってきます。

ボールのとこに行って止まって準備はせず、動きながら準備をする事になります。コーディネーショントレーニングを続けていく事で手と足をバラバラに動かす事ができるようになって来ます！

すぐにはできるようにはなりませんが続けていく事によってできるようなってきます！

継続は力なり！です！

みんな少しづつリズム感も良くなってきて、上手くできるようになってきました！

ジュニアのみんなこの調子で頑張っていこう！！

エンジョイ☆テニス

テニスアカデミーラフ福岡校

青山でした！