みなさんこんにちは！

アカデミー福岡校の伊藤です！

肌寒い朝夜に比べて、昼間は少しずつ夏に向かって暖かい空気に変わってきている感じがしますね！僕は夏生まれなので夏が大好きです😂👍

最近はどのように過ごしてますか？

僕はジュニアのみんなに偉そうに言うだけではなく、この期間をいい期間にしたいと考えて、本を読むようにしています！！

今まで、あまり本を読んでこなかったのですが、一冊読んだらおもしろくなってしまって自分でも驚くほど本にハマってしまいました（笑）

本を読んでいると、多くの知識を身に付けることができたり、難しい漢字が読めるようになったりと良いことしかありません！（笑）

恥ずかしながら僕は、まだまだ読めない漢字がたくさんでございます…。

そんな中から「習慣が変われば、必ず結果が変わる」ということを学びました。

いつも同じ結果しか出ないのは同じ習慣で生活しているからということですね。

僕自身、この言葉が心に響いたので、この期間の中でも少し習慣を変えています。

まずはと思い、いつもより1時間早く起きて読書をしてから1日を過ごしてみています。この習慣はこれまでなかったので、必ず結果が変わります。結果は必ずしも良い結果とは限らないかもしれませんが、この事が新しい結果を生み出してくれる事が楽しみです！

ジュニアのみんなも習慣を変えてみてはどうでしょうか？

この期間だからこそ変えることのできる習慣もあると思います。

例えば、

・学校で習った内容を毎日少しずつ復習してみる。

・朝起きたらストレッチをする。

・毎日思ったことなどを日記として記録してみる。

・読書をしてみる。

などなど！！

たくさん出てきそうですね👍

みんなの変えた習慣がテニスにも繋がると思いますよ！

レッスン再開したら、「こんな習慣に変えてみたよ！」とコーチに教えてね😊

↑ちなみに今日の「習慣を変えて、人生を変える」という本です！

よかったら読んでみてね👍

ではでは今日も1日、

手洗い、うがい、換気、元気、やる気

を忘れずに過ごしましょう！

エンジョイ☆テニス

アカデミー福岡校の伊藤でした！