こんばんは！

アカデミー福岡校の相馬です！

今回も前回に引き続き、私相馬が日頃実践している安定したバックハンドストロークのコツを１つご紹介したいと思います！

１つ目「踏み込んで打つ場合は、打ち終わった後に踏み込んだ足と反対側の軸足が必ずでてくるようにすること」です。

チャンスボールやクロスラリーでは相手より強いボールや重たいボール、深いボールを打てれば有利になります。必ず踏み込んで重たいボール、深いボールを基本ラリーでは打ちましょう！

重たいボールを打つには手だけでは打てない為、体を使って打たなければなりません。

しっかり体を回すように肩を入れ替えるようにして打ちましょう！

注意点としては、踏み込んだ足の前に壁があるイメージで体を真っすぐに保ち踏み込んだ足を軸にして体を回しましょう！

左手が曲がっていると体に近く回わりにくい為、左手を伸ばして打ちましょう。

また、軸足と一緒に回ってしまいますと安定感がなくなってしまう為、後から遅れて軸足が前に出てくるイメージで回って打ちましょう！

是非試してみて下さい！

今回は私相馬が日頃実践している安定したバックハンドストロークのコツを１つご紹介しました！

分からないことがあればいつでも私相馬にお声掛け下さい。

エンジョイ☆テニス

福岡市西区にあるテニススクール

テニスアカデミーラフ福岡校

相馬でした。