こんにちは！森町校川村です！

今日は5月5日こどもの日！そしてレッスン再開まであと3日です！！

ステイホーム期間中全く体を動かしておらず、体が重くなっているのを実感。

そろそろ体力を戻して体を軽くしないとヤバイ！ということで姪浜駅前校生野コーチに倣い、

朝5時に起床してランニング🏃してきました！

自宅から大分川まで走ったところで、朝陽が川面に綺麗に映っており記念撮影。

帰宅後自撮りをすればよかったと気付きましたが、明日の楽しみにしておきます。

約5㎞を30分が良いのかはわかりませんが、すでに筋肉痛が・・・💦

皆さんもレッスン再開に向けて、少しずつ体を動かしておきましょう！

さあ明日も頑張って早起き＆ランニング＆読書しようっと！

エンジョイテニス＆ランニング　大分市森町にあるインドアテニススクール ラフ 森町校　川村でした！