こんばんは！

南区にあるインドアテニススクールラフ　大橋東校　にのみーです！

最近、はまっている事は水を2L飲むことです！

普段はカフェラテや紅茶などカフェインが多く含まれている飲み物しか飲まないんですが、

それでは、水分が足りない・代謝が悪いと言われ毎日水2Lチャレンジすることにしました！！

ちなみに、水を飲むと代謝が上がり老廃物が流れるようになるのでダイエット効果・健康等、簡単にまとめれば体がきれいになるそうです。(笑)

ちなみに、まだ3日目なのでみなさんあたたかいめで私の変化を見守って下さい。(笑)

さて、本題ですが(笑)

大橋東校の2階フロアには

テニス雑誌スペースがある事はご存知でしょうか(・・?

私もふいに読んでみましたが

とっても面白く技術的なことや有名選手の事だったり、、、

勉強になります♬( ｀ー´)ノ

ぱらぱらと見てて

あー大事だなと思ったページがありました！

格言集のページなのですが、

「自分に酔うな。強い相手は必ず返す」

グサッと( ﾟДﾟ)

心に刺さった方もいるのではないでしょうか？

自分がいいボール打った時、1発で決まりそうなショット、頑張って走って打ったボール等の後

自分のボールを見てポカーンと立ったままな方いませんか？(　ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

それはとってももったいないですよ！

テニスは構え・リズム（足踏み）から始まります！

これは、ジュニア・一般のクラス皆さんに当てはまると思います♬

どんなボールも絶対返ってくる精神で構えておけば必ず色んなボールが打ち返せるようになるはずです( ｀ー´)ノ

一緒に頑張りましょう！

ラリーやゲームで上手く相手のボールを打ち返せない人や普段はばしばし打てるのにゲームになったら勝てない人！

もしかしたら、原因は構えかもしれませんね！

基本的なことですが大事ですよ！

今度意識して見てくださいね！

撮影協力は最近テニスを始めたフロント川上さん☆

2階に行ってみたら色んな情報があるかもですね( ..)φメモメモ

エンジョイ☆テニス

大橋東校　二宮