みなさん、こんにちは！

福岡市南区のインドアテニススクールラフ大橋東校の石井です！！

暖かくなってきたかと思えば、急に寒くなる日々ですので、

体調には気を付けていきましょう！

という事で、みなさんは「テニスのレッスンの運動量」ってどのくらいか

ご存じですか？？

80分のテニスレッスン　⇒　歩数で約5,000歩

　　　　　　　　　　　　　カロリーで約500kcal

なのです！

健康維持に必要な歩数は1日8,000歩！

スクールへの行き帰りも入れればほぼクリアできる、

楽しみながら健康維持に繋がる、

テニスはそんなスポーツなのです！！

↓　無料　体験レッスン（一般・ジュニア）　実施中　↓

大橋東校 アクセス

是非、お問合せください！！

今週末の侍ジャパンvsソフトバンクホークスの試合が待ち遠しい・・・

福岡市南区のインドアテニススクールラフ大橋東校の石井でした！！