こんにちは！

米は友達、インドアテニススクールラフ大道校の内田です

先日の新井コーチのブログに去年の４月の写真が載っていましたが、さらにもう１年前の２０２２年の春の写真を引っ張ってきました

大道校に来る前、福岡の福重校にいた頃の写真です

このころに比べると今は１０キロほど痩せました

炭水化物のおかげです

脂質を摂らないと炭水化物を摂っても痩せていくみたいです

でも食べているだけでは痩せませんよね

普段の運動習慣が大事です

でも１人だとなかなか続けられないですが、一緒にやる人がいると楽しく続けられますよね

ラフで一緒にテニスを楽しみませんか？

今月もご紹介キャンペーンがございます！

ご紹介頂いた方、ご入会頂いた方、双方にジェフグルメカード3,000円分をプレゼント！

お孫さん、ご家族（お子様、ご両親）、学校の友達、職場のご友人、ラフに所属している方のご紹介なら、どなたでも大歓迎！

ぜひ、ご利用ください(^^)

無料体験レッスンもございますので、１度お試しください！

エンジョイ☆テニス

大分県大分市西大道にあるインドアテニススクール ラフ 大道校　内田でした