みなさんこんばんは

家ヨガにはまっている中里です。

最近の日課は、家でユーチューブを見ながらヨガをするように

しています。

なぜ？って思いますよね

年々、思っている以上に体がきしむんです。

なのでヨガをして体を柔らかくしていこうかと

皆さんはどんなケアを行っていますか？

話は変わりますけど、実は大道校の隣にフィットネスジムがあるんです。

体のことについてわからないことがあれば私と一緒に体験トレーニングをしませんか？

一緒にエクササイズしましょう。

エンジョイ☆テニス

大道校、中里でした