みなさん、こんにちは！

福岡市中央区のインドアテニススクールラフ六本松大濠校の石井です！！

忘年会シーズンですが、皆さん、体調の方は大丈夫ですか？？( ﾟДﾟ)

そして…気になるカロリーも注意しないと困った事になりますよ～！

という事で、生中1杯を200kcalとし、それを消費するには

どうすべきかをご紹介します！( *´艸｀)

①音楽に合わせて、37分間踊り続ける！

　ん～、私には無理だ…(゜o゜)

②42分指圧マッサージをする！ 

　指がつってしまいそうだ～( ﾟДﾟ)

③自転車で45分！

　これはいけそう！！(^^♪

④犬と一緒に1時間散歩する！

　犬がいない(T_T)

⑤料理を1時間30分する！

　不可能((+_+))

しかし、テニスだとどうなるのでしょうか？？？

なんと…約30分！なのです～！！

ちょー余裕じゃないか～～～～～( ｀ー´)ノ

もちろん、強度や負荷によって変わるとは思いますが

「3杯飲んだら1レッスンでチャラ」という感じですね！

2019年の営業は12/27(金)まで！

2020年の営業は1/4(土)から！

チケットが無い方は都度払いレッスン制度もありますよ！

皆さんのご来館をお待ちしておりま～す！

エンジョイ☆テニス＆カロリー燃焼！！

福岡市中央区のインドアテニススクールラフ六本松大濠校の石井でしたm(__)m