こんにちは！

 

福岡市中央区のインドアテニススクールラフ六本松大濠校の池邉です！

 

春らしくなってきましたね！

 

20℃を超えると流石に暑い…

 

しかし、運動しやすい季節になりました！

 

さて今日は…

 

時には真面目にテニスの話をしましょうか！

 

ボールを打つタイミング。インパクトのお話！

 

テイクバックを早く！というのは皆さん意識していると思います

 

早めにラケットを引いておいて…

 

いつ振る？

 

ボールが近くに来て

 

今！というタイミングでビュンっと振る

 

という感じになっていませんか？

 

まるで、徒競走のようなスタート

 

 

振り始めた瞬間から、ラケットを勢いよく振り抜く！

 

こうなっている方多いような気がします

 

 

それよりも僕がお勧めしているのは

 

ボートレースのようなスタート！

 

知らない方多いと思いますが…

 

 

ボートレースでは、水の上なので静止した状態からスタートができません

 

スタートラインからかなり離れたところから各々スタートをします

 

そして決められたタイミングでスタートラインを通過すればいいわけです

 

 

 

スイングも一緒！

 

ベストなタイミングでインパクトすればいいわけです

 

 

ここ！というタイミングで一気に振り抜くよりも

 

ここ！というタイミングよりも前にゆっくり体を前に向け始め、スイングをスタートさせます

 

そこからゆっくりラケットを加速させていきながら、タイミングを合わせていきます

 

スイングしながらタイミングを取る、ということですね

 

 

あ、車の運転にも似てますね！

 

よく言われる、”急”が付く操作はよくないよ、というやつ

 

急発進

 

急加速

 

急ブレーキ

 

はスイングでも好ましくないってことですね〜！

 

 

ゆっくり体を前に向けて始めてスイングがスタートし

 

インパクトまでのタイミングを取りながら徐々に加速して

 

ボールを打った後は長めの制動距離を取って、ラケットは肩や背中まで行く

 

という感じ

 

 

振り遅れが多いという方や

 

そんなつもりないのにボールが速くなりがち

 

という方は意識してみてください

 

副作用として自然と準備も早くなりますよ〜

 

 

 

あー、珍しく凄く真面目な話した！

 

 

 

参考になった！

 

効果があったよ！

 

という方はナチュラルガット買って帰りましょう

 

冗談です(笑)

 

でもセールはしてます

 

 

20日まで！！

 

エンジョイ☆テニス

 

福岡市中央区のインドアテニススクールラフ六本松大濠校の池邉でした！