こんにちは！

最近は、気温もあがり水分が1Lじゃ足りなぁ～いと感じております。

汗をかくために服を着込んでいる方も少なくないです！ここで大切なのが、水分補給！できるだけお水を飲んでくださいね！

15分に１回、コップ１杯ぐらいを！

そ

して、レッスン後はシャワーを浴びてスッキリしましょう！更衣室に行く前にこちらのプレートにご協力をお願い致します。

更衣室に入る前に『使用中』、ご利用が終わったら『空き』に変更を。

ご協力よろしくお願い致します！

エンジョイ☆テニス

福岡市西区にあるインドアテニススクールラフ六本松大濠校生野でした。