こんばんは。ラフ六本松大濠校生野です。

最近、作って美味しかった食べ物！

『大根と豚の辛みそ炒め💕』＊写メ撮るのを忘れました。。。

レシピ

材料：大根1/2本(さいのめ切り)、豚小間200g、にんにくの芽１束、しめじ１パック、味噌大３、砂糖大２、豆板醤小２、酒大２、油

作り方

①大根を素揚げする(少量の油を使用)、②豆板醤を軽く炒める、③残りの材料を全部入れて炒める、④調味料を入れて炒めて火を通す、⑤最後にごま油をひとまわし

ご飯がススム感じです！お試しあれ‼️

それから、昨日はコーチ研修会がありました！

３名１組に分かれて、それぞれのショットを改善しつつ、いろんな指導法を提案しながら、学びました。皆さんにもお伝えしますので、お楽しみに！

いつでも、基礎は大事！ですし、上達したい気持ちはなくなりません🎵日々進化しましょう！

エンジョイ☆テニス

1. 福岡市中央区にあるインドアテニススクールラフ六本松大濠校生野でした。