こんにちは😃

先に言っておきますが、このブログのアイキャッチ画像は今までの僕のお昼ご飯です！

ダイエット前はこれくらい食べてましたよーって事で載せておきます！

それにしても、ダイエットって意外とお金がかかると知りました！

今まではお弁当とカップ焼きそばを食べていたので、安く済んだのですが、、、今は低カロリーなおかずをたくさん買っているのでいつもより2倍くらい高いです。

晩御飯も今までは特売の豚肉を焼いたりしていたのですが、野菜を買うので凄くお金を使います😭

ここまでやって成果が出ない訳がない！ということで中間発表です！

約2週間で体重は、、、

70.7kg→66.8kg（1月21日朝起きてすぐの数値）になりました👏👏👏

約4キロ減量に成功！！！

この調子ならもしかしたら−10キロも夢じゃないかも知れない！

あと、よくゲストさんから「そんな事してちゃんと動けるの？」と言う質問をされますが、、、

むしろ体が軽やかに動いてくれて、人生で今が一番調子が良いです（笑）

と言う事で！後1ヶ月頑張るぞー💪

エンジョイ⭐︎テニス

早良校　坂本でした！