こんばんはー

早良校の加藤です。

今日は早良校の先輩、小平コーチと大和家に行ってきました。初の大和家でした。とてもボリュームが合って安くて満足感が「半端ないって〜」でした。でも1番何が言いたいかって言うと卵焼きが半端なく美味しかったんだよな〜。ふわふわで出汁が効いてて過去1と言っても過言ではない。

卵焼き写ってなかった😭😭😭丁度この丼と丼の間

皆さんは知ってましたかテニスは１００個以上もの筋肉を使っているそうです。走ったりとかサーブやスマッシュで飛んだりとか、「筋肉に負荷がかかれば筋繊維が切れる。」

それを飯を食って修復して筋肉がつく❗️❗️❗️

そういえば皆さんは知ってますか？

長生きのスポーツランキング第１位はテニスだそうです。

それだけ下半身から上半身までいろんな筋肉を使っていれば、何年経っても健康でいられますよ😊

是非、みんなでテニスをして長生きしましょう。

ちゃんと完食して筋繊維回復しました😉

「鹿児島県民、なんでこんなイケメン多いねん🙄」

以上

エンジョイ⭐︎テニス

早良校加藤でした。