やっと解放されました👟ε-(´∀｀*)ﾎｯ

追伸：吞みの時におススメの食べ物🍖🐡

 

皆さんこんばんは！

早良校の山本です！

 

最近、個人的にホッとした出来事がありました(^^

 

シューズを新調したんです！👍

 

右が今まで使用していたシューズ。

左が新しいシューズです。

 

紐を結ぶ所が、何カ所か壊れてしまって、

かなり履き心地が悪い状態でした💦

 

正直走りずらかったです💦

 

ですが！！！！

新しいシューズに変えた途端！！！

 

かなり走りやすくなって気持ち良いのなんのって！！👍

 

実際、古いシューズはサイズを１サイズ小さく注文してしまったので、

それも相まって、最初は走りずらい状態でした💦

 

ですが今回は最適な大きさのシューズ

 

こんなにも気持ち良いとは(^^

 

また皆さんと、

もっと最高のテニスが出来そうです👍🎾

 

これからもどうぞ宜しくお願いいたします！(｀・ω・´)

 

エンジョイ☆テニス

福岡市早良区にあるインドアテニススクールラフ早良校

山本でした！！

 

追伸：吞みの時におススメの食べ物🍖🐡

 

前回の投稿で、

お酒の飲む量についてお話しました🍻

 

今回は、

呑むときにおススメの食べ物

についてです👍

 

翌日にお酒を体に残さないためにも、

下記を取り入れてみてください(^^

 

メイン料理を食べる前には、

食物繊維が多い食べ物を(^^

 

・サラダ

・枝豆

・きのこ

・豆腐

・海藻類やこんにゃく等

 

お酒自体をを呑む前には、

 

・ヨーグルト

・チーズ等の乳製品

 

乾杯も終わって落ち着いてきて、

メイン料理を注文するくらいになったら、

 

”高たんぱく、低糖質の食べ物”

・肉料理

・魚料理

・卵料理

・鍋物

・ナッツ👈これ、僕的に意外でしたΣ（・□・；）

 

これらを意識して摂ると、

翌日にお酒が残りづらくなるとのこと。

 

もちろん！楽しんで飲むのが一番だと思うので、

全注文を👆これらにする必要はないと思う意ので(‘ω’)ノ

 

ぜひご参考に👍

 

では！

 

あっ！ちなみに

 

”締めのラーメン🍜”

 

は、

 

百害あって一利無し

 

・・・・・らしいです💦

 

ほどほどに💦

お気を付けを💦