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成長記録、、、、?

 

こんにちは!

米は友達、インドアテニススクールラフ大道校の内田です

 

 

先日の新井コーチのブログに去年の4月の写真が載っていましたが、さらにもう1年前の2022年の春の写真を引っ張ってきました

 

 

 

 

大道校に来る前、福岡の福重校にいた頃の写真です

このころに比べると今は10キロほど痩せました

 

炭水化物のおかげです

脂質を摂らないと炭水化物を摂っても痩せていくみたいです

 

 

 

でも食べているだけでは痩せませんよね

普段の運動習慣が大事です

 

でも1人だとなかなか続けられないですが、一緒にやる人がいると楽しく続けられますよね

 

 

 

 

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エンジョイ☆テニス

大分県大分市西大道にあるインドアテニススクール ラフ 大道校 内田でした