- クラス
- 初中級
- テニス歴
- 9か月
【運動量が不安だった私が、続けながら結果も出せました】
Q1. 体験前、どんなことが不安でしたか?
ダイエット目的だったので、「テニスで本当に十分な運動量があるのか」が不安でした。
Q2. 実際に体験して、安心したことは?
想像以上に運動量があり、良い緊張感とワクワク感の中で
テニスを楽しめました。クラスごとに雰囲気が違うのも安心材料でした。
Q4. 通い始めてから感じている変化は?
始めて約4か月で 5kg以上の減量 に成功。睡眠の質も良くなり、生活全体が健康的になったと感じています。
Q5. これから始める方へ一言
運動を始めるなら、迷わずテニスがおすすめです。週1回でも十分。飲み会1回分をテニスに充てるのもアリですよ。