Staff Blog
皆様、こんにちは！
大分インター校の甲田です
私、甲田手先足先が誰よりもひえっひえになりやすい体質なんです。
だんだん冬が近づいてきて気温もグっと冷え込む時間が増えて来ました。
そうなると、やはり手先の感覚が…！
みなさんもそんな時ありますよね？
そこで私甲田の手先が冷えた時の解消法をお伝えします。
手先が冷えるとグリップチェンジがおぼつかなくなりますもんね！！
①手首をぐるぐる回す
手首は血管が集中しているのでぐるぐるすると血液が回って温まりやすいです。
＋で肩こりにも効きます。
②腕を大きく振る
見た目はちょっと派手になりますが、遠心力で指先まで血液を流す方法です。
③手をグーパー（20〜30回）
一番おススメです！寒さに自分の力で抗ってる感じがして、ハートも熱くなる気がします。
今日は手先が冷えるなと感じた時はこの3つの方法を思い出して
是非、実践してみてください！
11月もインター校では二つのキャンペーンを実施中！
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テニスはとっても楽しいです！一度プレイすればきっとその楽しさがわかるはず！
是非お気軽にお問い合わせください！
エンジョイ☆テニス
大分市にあるテニススクール
テニスカレッジ ラフ大分インター校甲田でした
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