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予約人気ナンバー1

今日は朝から雲☁️と風🌀が体感温度🌡️を下げた日でしたね。

そんな中でも、走って!笑って!を繰り返すとアウトドアでのテニスもなかなか楽しいものです🎵そのうち寒さにも慣れてくるはず。

さて、本日のメインコーチは『中越コーチ』

振替消化レッスンで、予約ナンバー1のコーチです⭐

楽しませてくれる!走らせてくれる!こと間違いなし!昔より優しくなってますが😁

皆様!ぜひとも彼を走らせてやってください♪減○したいみたいです‼️

ご協力をお願いします(笑)

 

お風呂あがりにふくらはぎのストレッチを!大人になるとふくらはぎを『ブッチ』とやりやすいみたいです。

私も歯磨きしながら、ストレッチしています。30秒が最適です。長過ぎても短すぎでも効果はないかな?

 

エンジョイ⭐テニス

インドアテニススクールラフ姪浜駅前校生野でした。