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早朝ランニング!

こんにちは!森町校川村です!

今日は5月5日こどもの日!そしてレッスン再開まであと3日です!!

ステイホーム期間中全く体を動かしておらず、体が重くなっているのを実感。

そろそろ体力を戻して体を軽くしないとヤバイ!ということで姪浜駅前校生野コーチに倣い、

朝5時に起床してランニング🏃してきました!

自宅から大分川まで走ったところで、朝陽が川面に綺麗に映っており記念撮影。

帰宅後自撮りをすればよかったと気付きましたが、明日の楽しみにしておきます。

約5㎞を30分が良いのかはわかりませんが、すでに筋肉痛が・・・💦

皆さんもレッスン再開に向けて、少しずつ体を動かしておきましょう!

さあ明日も頑張って早起き&ランニング&読書しようっと!

 

エンジョイテニス&ランニング 大分市森町にあるインドアテニススクール ラフ 森町校 川村でした!