Staff Blog
皆さんこんにちは!仲西です😁
最近腰を痛めて整骨院に行ったら筋力のバランスが悪いと言われてしまいました😅
背中の筋肉が強くてお腹の筋肉が弱い。
僕のレッスンに来ていただいた方なら分かると思いますが、
サーブの時にめっちゃ背中反ります笑
その影響で背中の筋肉はあるのですがお腹が😱
腹筋を鍛えないとまた腰を痛めてしまうので少しずつトレーニングしていきます💪
そして昨日はミックスダブルスでした!
優勝🥇準優勝🥈はこのペアです!
おめでとうございます!!
来週は男子ダブルスです!
毎回各校の強者が集まりますので腕試しにぜひ💪
エンジョイ☆テニス
福岡県那珂川市のインドアテニススクールラフ
那珂川春日校 仲西でした!