Staff Blog
こんにちは！
アカデミー校畑中です。
すっかり涼しくなってテニスがしやすい季節になりました。
アカデミー校ジュニアのみんなは練習しやすいこの時期が上達のチャンス！
たくさん練習しましょう！
さて、皆様
今年、何大会に出場し、何試合戦いましたか？
試合で緊張して実力を発揮できなかった大会もあったと思います。
緊張を力に変えるために様々な方法を試していると思います。
しかし、やはり経験に勝るものはなし。
実際に沢山試合を行うのが、地道なようで一番の近道です。
国際テニス連盟（ITF）が推奨している各年代ごとの最もパフォーマンスが上がりやすい年間試合数というものがあります。
簡単にいうと「強くなる子は一年でこれくらい戦ってますよー」ですね。
それによれば
12才・50試合 14才・60試合 16才・70試合 18才・80試合
が推奨されています。
結構な数です。
しかも上記の試合数は全て海外基準の３セットマッチのものとなっているので、1セット換算するとその３倍となってしまいます。
つまり12歳以下では150セット を年間に行うことを推奨しています。
（しかも、相手のレベルは格上、同格、格下と様々な方が望ましいとされています。特に格下の選手との試合は負けられないのでプレッシャーがありますもんね。）
２回戦まで必ず勝ち上がるとしても１大会２セットしか出来ませんので、年間最低でも75大会への出場しなければなりません。
これを月平均で計算すると月6～7大会。
全然現実的な数字ではありません。
さらに会場への交通費とエントリー料。
送迎など時間の調整も必要です。
選手は出たい、保護者の皆様も出してあげたい。けど、現実多くは出場できないという状況になるわけですね。
私自身もコーチとして全ての選手のパフォーマンスを向上させたいと考えています。
そこで利用してほしいのが、
育成コースランキング戦！
総当たり方式なので勝っても負けても試合ができます！だから色々試せる！
結果もランキングとして「見える化」することで自身の成長がわかりやすく、モチベーションもあがります。
月6～7大会出場するよりも圧倒的に良いコスト＆タイムパフォーマンス！
試合経験を積むには最適なシステムをつくりました。
今月は10月18日（土）の実施です。
中学生のみんなは県新人直前の調整にも最適です。
アカデミー校ジュニアのみんな！たくさんマッチ練習して一緒に強くなろう！
皆様のご参加、心よりお待ちしております！
エンジョイ☆テニス
大分市にあるテニススクール
アカデミー校畑中でした。
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