こんにちは！
アカデミー福岡校の松本です。

今日から5月ということもあり、改めて「松本Challenge」として皆様にトライして貰いたい項目を紹介していきたいと思います。

記念すべき初回のメニューは
「逆手を使う」です。

日常生活の中で行える動作でチャレンジしてみてください。

例えば、、、

・コップを持つ
・ドアノブを回す
・歯を磨く
・ごはんを食べる
※これは難しいのでスプーンやフォークをでも大丈夫です。出来る人はお箸も挑戦して見てください！

僕もこのブログは逆手で入力しています。
なのでいつもの時間がかかっています…(笑)

逆手を鍛える事で手と脳の神経が刺激され、テニスに重要なコーディネーショントレーニングの「識別能力」や「連結能力」の向上に役立ちます。

次回の発信まで頑張って挑戦してみてね！

Stay☆Strong！

モロ○フのプリンの容器をコップ代わりに使うのは

大阪あるあるだと最近知った

アカデミー福岡校の松本でした。