お家でトレーニング！パート4♪♪

Staff Blog

2020年3月8日

皆さんこんばんは！仲西です😁

【お家でトレーニング！パート4♪♪】ということで、

今回もトレーニングを紹介していきたいと思います！

今回はお家でできる素振りを紹介します！

使うのは細長いタオル1枚です！

片方を結んで団子をつくります！

ストロークやサーブの素振りをします！

スイングの途中でタオルが曲がるのはNG🙅‍♂️

腕からタオルまで一直線になるくらい大きくスイングしましょう🙆‍♂️

少しのスペースとタオル1枚で出来ますので是非お試しあれ✨

エンジョイ☆テニス

福岡市西区のインドアテニススクールラフ福重校仲西でした！