皆さんおはようございます！

森町校の田中です！

免疫力が一晩で上がることはありません！

もちろんですが、ビタミン剤を大量に飲んでも、免疫力は

急に高くなることはありません。

やはり、十分な睡眠、ストレス、運動です！

どれか1つをやったとしても免疫力は上がりません。

バランスが大事です。

ラフでストレス！運動不足を解消しましょう！

ラフで疲れたら、バランス良い食事をして十分な睡眠をとれば

免疫力アップは間違いありません！

去年の今頃はウインブルドンで研修旅行でした！

4大大会制覇まであと、全仏と全豪！

コーチをしている間に制覇したいと思います！

エンジョイ☆テニス

森町校の田中でした！