皆さんおはようございます

森町校の田中です。

アメリカの研究で、テニスが推奨されるスポーツとして多くの効果が

あるとされています。

なんといっても

①老若男女問わず楽しめるスポーツ

　テニスは幅広い年代の方が楽しまれています。自分にあわせた

　無理のない運動が出来ます。ですから、お子様からお年を召した方でも

　長く楽しめます。

②最低2人いればできる

　テニス＝ゲームです。野球なら18人。サッカーなら22人。

　バレーでも12人。バスケでも10人いないと試合はできません。

　手軽にプレイできるのもテニスの魅力ですね！

③バランス感覚が良くなる

　テニスは全身を使うスポーツ。状況に応じて体の両側を駆使しながら

　プレイするので自然」とバランス感覚を養えます

④心肺機能の向上

　テニスは有酸素運動、無酸素運動を繰り返し行いながらプレイするスポーツ。

　程よい負荷を加えながらプレイしますので心配機能が向上します

⑤脳を活性化させる

　打ち返すコースや立ち位置など瞬間瞬間に判断を必要とするスポーツです。

　脳を使うので、脳の活性化にとても有効です。

⑥ストレス解消

　テニスのだいご味は何と言っても打ち合い。

　当スクールでははじめての方でも誰でも簡単にラリーができるようになります

⑦怪我が少ない

　テニスは接触がありませんので怪我のリスクが少ないスポーツです！

そこで森町校ではただ今紹介キャンペーンを実施しております！

何かスポーツを始めようとしている方がいたらご紹介ください！

エンジョイ☆テニス

森町校の田中でした！