Staff Blog
こんにちは！
インドアテニススクールラフ大橋東 久津間です。
六本松大濠校の白浜コーチのよる、
トレーニング動画第2弾です。
張り切って作成していますので是非、お試しください。
↓ ↓
皆様お元気ですか？
外出自粛が余儀なくされる中、
テニスが出来ず身体を動かしたいと思う方が多いはず！
そこで！
ラフは『STAY HOMEでも出来る健康づくりを』
という目的でブログに動画をアップする試みを
スタートさせました((o(^∇^)o))
そして第二弾の今回のテーマは
『簡単に！楽しく！』
題して 『Hono’s HOME CAMP』
（きっと最初で最後でしょう、、、）
さあ、たくさん動きましょう！！！
ではLet’s Training
Lesson 1
https://youtu.be/4rJ6vJnDUBk
Lesson 2
https://youtu.be/ZN7xDoMPi2M
今回の２つのトレーニングは物がなくても
最悪座ってでもできるトレーニングです(o^^o)
またラケットを持つ際は十分注意して
行いましょう。
※素振りはゆっくり綺麗なフォームを意識して
行うことをオススメします(TT)
なので2つ目のトレーニングは
それだけストロークはお腹を意識しよう！
という意識付けで行ってみてください！！
さあ、今回のご褒美！
夜だったので食べるのは我慢、、、
実家のペットみゃんみゃんの写真で癒されかつ寝る！
皆様にも癒しを少々、、、
何かにはまってますね。
私がまだ学生時代に悪さをした写真です(〃ω〃)
かわいいっ♡
次回は反射神経などに繋がるトレーニング((o(^∇^)o))
お楽しみに！！！
いかがだったでしょうか？
白浜コーチの力作でしたね。
ぜひ、皆さんも試してください。
エンジョイ☆テニス
久津間でした。
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