スタッフブログ

Staff Blog

夏バテ予防〜運動編〜

こんばんは、宇都宮です。

 

ようやく梅雨が明けようとしてますね!

 

最近は、蒸し蒸し、アツアツで、僕もレッスンでは、汗が止まりません💦

 

前回の宇都宮のブログで、夏バテ予防 食事編を紹介したと思います。今回は、運動編です!

 

夏に、運動?逆に疲れて、バテちゃうよ??と、皆さん思ってらっしゃるのでは?

 

実は、夏バテ予防として、有酸素運動をする事でスタミナがアップします!

代表的なのは、ジョギングや、ストレッチですが

1番動けるスポーツといえば、、、

 

そうです、テニスですね!

テニスは、走って、打って、走って、打って、、、休む暇なんてありません!!

こんな動けるスポーツをすれば、今年の夏もスタミナがついて、バテない事間違いなし!

7月も、沢山のキャンペーンをやっています!

 

紹介キャンペーン!皆様のお友達、ご家族にテニスの良さを広めてください!

転籍キャンペーン!是非、インドアテニススクールラフ大道校へ!

夏休み短期教室!夏休みは、テニス!

また、都度払いキャンペーンや、8月から複数受講キャンペーンも実施されます。是非、夏の暑い時こそテニス!スタミナをつけましょう!!!

お待ちしております🎵

 

エンジョイ☆テニス

インドアテニススクールラフ

大道校 宇都宮でした。