Staff Blog
こんばんは！大道校の飯田です！
皆さんは大道校の隣にある施設、リンクフィットネスをご存知でしょうか！
フィットネス施設ということもあり、ストレッチスペース、ランニングマシーンなどマシーンが充実していました！
そんな施設でトレーニングをしてきましたので、その様子をお届けします！
ストローク時のボールの質と正確性を上げたいと思い、このトレーニングを始めました！
カメラ目線ではありますが、余裕はありません。(-.-;)
僕はこのトレーニングを10回×3セットを目安に行っております！何キロの重りなのかは直接僕に聞いてくださいね！(^^)
10回の3セット終わった時の表情は大体このような顔になっております！
他のトレーニングもいくつもしておりますが、次回のブログで紹介したいと思います！
番外編！
永野コーチと一緒にフィットネスに行く事が多いのですが、ストレッチスペースでバランスボールを見つけ、「できるものならやってみてください」と言われ、意地を張ってやってみました！
どうですか？バランス取れてますでしょうか！
実はバランスボールを真面目に乗ったことがないので、実際は常時こんな感じでした^_^
ここではトレーニング系だけでなく、ケガのケアであったり健康増進を目的で来られる方も多いです！テニスを楽しくプレイする為には大切なことだと思いますので、試しに行ってみてください！
僕も着いて行きますよ！
エンジョイ☆テニス
大分県大分市西大道にあるインドアテニススクールラフ
大道校 飯田でした！
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