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みなさんこんばんは！
今日は僕のオススメトレーニングの紹介です♪
僕がオススメするのは、これです！
ラットプルダウンです！！！！
僕はサーブが武器なので、背中の筋肉を鍛えてより強力なショットにするために行ってます
これ以上速くなったら危ないですよ！という声も…
安心してください
レッスンでは優しいサーブを打ちますよ😌
また体作りは怪我の防止にもつながりますよ👍
どんなことをすればいいのか分からないという方でもリンクフィットネスであれば安心して通うことができますよ！！
お待ちしてます！
エンジョイ☆テニス
永野でした！
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