～脳疲労・肩こり・腰痛・眼精疲労等を和らげたいあなたへ～

🎾テニス知識～〇〇〇〇は必要無し！～🎾

 

皆さんこんにちは！

早良校の山本です！

 

さてさて！

最近”花粉”がヒドイですね汗

 

僕は大ダメージを喰らっています汗

 

ほんと鼻・目がヤバいです汗

 

こんな感じの日が続くと、

やっぱり”疲れ”って溜まりますよね？

 

色々な意味で(;^ω^)

 

そんなときはぜひ！

 

サウナ

 

へ行かれてください！♨

 

ストレス解消にもなりますし、

タイトルにも書きましたが、

 

色々な疲れを取ってくれます👍

 

これは、

”日本サウナ学会代表理事”

の加藤容祟さんの著書

 

「医者が教える　サウナの教科書」

 

にも記載されてます(^^

 

僕も１～２週間に１回は、

温泉＆サウナへ行って

疲れを取るようにしています。

 

いわゆる”整え”に行っています👍

 

よく行くのは、

西区にある”ふくの湯　早良店”

ですね(^^

 

 

ほんとおススメですよ(^^

 

ぜひ！

 

エンジョイテニス

早良校　山本でした！🎾

 

🎾テニス知識～〇〇〇〇は必要無し！～🎾

 

”力”に自信がある方だと、

どうしても”スピード”を出したいと思って

 

思いっきり打ち続けてしまいがちです。

 

それが継続できればOKなのですが、

さすがに超絶難しいです汗

 

ですので、

ぜひ”コントロール力”を身に付けましょう！👍

 

☟の動画で僕は、思いっきり片手バックハンドを

打っていません。

 

でも！

 

いわゆる”ノータッチエース”

 

でポイントを取れています(^^

 

 

このときは超気持ち良かったです👍

 

皆さんも！

 

ぜひふだんのレッスンで

１球１球狙って練習しましょう！👍

 

そしたら、またテニスが面白くなりますよ(^^

 

えっ？僕ですか？

 

テニス大好きですよ(^^👍